{"id":148,"date":"2012-05-26T13:47:54","date_gmt":"2012-05-26T13:47:54","guid":{"rendered":"http:\/\/lrc-ffs.fr\/BDYS\/?p=148"},"modified":"2021-04-30T23:18:17","modified_gmt":"2021-04-30T19:18:17","slug":"consigne-de-securite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bdys.lrc-ffs.fr\/?p=148","title":{"rendered":"Consigne de s\u00e9curit\u00e9"},"content":{"rendered":"\n\n\n
<\/td>\nLigue R\u00e9unionnaise de Canyoning \"\"<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Bonjour,
\nVous allez participer une journ\u00e9e d\u2019initiation au canyoning. Soyez les bienvenus parmi nous !
\nVous trouverez ci-dessous quelques recommandations qui vous permettront de passer un moment inoubliable en notre compagnie. Le canyoning consiste \u00e0 descendre en rappel le long des cascades et \u00e0 traverser les bassins.<\/p>\n

<\/p>\n

Pr\u00e9 requis pour participer \u00e0 cette journ\u00e9e :<\/strong><\/p>\n

\u00b7        Etre en bonne sant\u00e9 physique<\/p>\n

\u00b7        Savoir nager 50 m<\/p>\n

\u00b7        Ne pas avoir le vertige.<\/p>\n

 <\/p>\n

Bien pr\u00e9parer sa sortie :<\/strong><\/p>\n

\u00b7        Pour plus de confort, laissez les bagues, alliances, boucles d’oreille, cha\u00eenes, etc. chez vous.<\/p>\n

\u00b7        Pour les photos, opt\u00e9 pour le jetable aquatique.<\/p>\n

\u00b7        Mat\u00e9riel \u00e0 pr\u00e9voir pour la descente du canyon : Maillot de bain, Basket, une bouteille d\u2019eau (en plastique), des sucreries, un sandwich.<\/p>\n

\u00b7        Mat\u00e9riel \u00e0 pr\u00e9voir apr\u00e8s le canyon : Linge de rechange, serviette, grand sac poubelle, chaussures<\/p>\n

\u00b7        Les cheveux longs doivent \u00eatre attach\u00e9 en chignon, c’est indispensable pour la s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n

\u00b7        Avant la descente, bien s\u2019alimenter : La pratique du canyon est caract\u00e9ris\u00e9e par des efforts d’intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e mais de longue dur\u00e9e. Ne pas surcharger son estomac.<\/p>\n

\u00b7        Aucune possibilit\u00e9 d\u2019enlever sa combinaison pour se soulager… Passez aux toilettes avant de venir.<\/p>\n

 <\/p>\n

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 <\/p>\n

 <\/p>\n

Bien nous renseigner sur votre \u00e9tat de sant\u00e9 et vos capacit\u00e9s physiques :<\/strong><\/p>\n

\u00b7        Conditions physique (+ ~ – )<\/p>\n

\u00b7        Pratique sportive (+ ~ – )<\/p>\n

\u00b7        Traumatisme rachidien, fractures ou autres : oui, non lequel(les)<\/p>\n

\u00b7        Perte de connaissance, \u00e9pileptique\u2026<\/p>\n

\u00b7        Difficult\u00e9s respiratoires, asthmes, allergies<\/p>\n

\u00b7        Prise de m\u00e9dicaments  (ayant des cons\u00e9quences sur l\u2019attention, la concentration, l\u2019\u00e9veil)<\/p>\n

\u00b7        Avez vous des probl\u00e8mes cardiaques ?<\/p>\n

 <\/p>\n

Vous allez pratiquer une activit\u00e9 \u00e0 risques. Nous devons vous en informer :<\/strong><\/p>\n

\u00b7        Les dangers de l\u2019eau : les mouvements d\u2019eau (siphons, drossage, courants),  les crues.<\/p>\n

\u00b7        Les chutes de pierre : n\u2019enlever jamais votre casque<\/p>\n

\u00b7        La fatigue : entra\u00eene une baisse de vigilance et une baisse de votre capacit\u00e9 physique \u00e0 progresser en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n

\u00b7        Les glissades et les chutes : Le contexte humide rend les glissades plus fr\u00e9quentes, il faut donc rester concentr\u00e9 tout le long des progressions entre les rappels.<\/p>\n

\u00b7        Les sauts : L’appel du saut doit \u00eatre dynamique et volontaire, l’impulsion d\u00e9cide de la qualit\u00e9 du saut (attention aux glissades \u00e0 l’approche du saut). Rentrer bien les coudes et coller les jambes. Un saut n’est jamais obligatoire. Celui-ci doit rester un plaisir pas une contrainte.<\/p>\n

Afin d’\u00e9viter les accidents, il est indispensable de suivre scrupuleusement les recommandations des moniteurs. La ligue souscrit pour l’occasion une assurance en responsabilit\u00e9 civile. Les moniteurs sont tous b\u00e9n\u00e9voles. Le milieu naturel est propre, respectons le, nous le laisserons donc propre.<\/p>\n

Bonne journ\u00e9e \u00e0 tous et \u00e0 bient\u00f4t sous les cascades<\/p>\n

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Ligue R\u00e9unionnaise de Canyoning Bonjour, Vous allez participer une journ\u00e9e d\u2019initiation au canyoning. Soyez les bienvenus parmi nous ! Vous trouverez ci-dessous quelques recommandations qui vous permettront de passer un moment inoubliable en notre compagnie. Le canyoning consiste \u00e0 descendre en rappel le long des cascades et \u00e0 traverser les… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-148","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bdys.lrc-ffs.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bdys.lrc-ffs.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bdys.lrc-ffs.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bdys.lrc-ffs.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bdys.lrc-ffs.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=148"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bdys.lrc-ffs.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/148\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14653,"href":"https:\/\/www.bdys.lrc-ffs.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/148\/revisions\/14653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bdys.lrc-ffs.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bdys.lrc-ffs.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bdys.lrc-ffs.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}